Március 26-án a Központi Könyvtárban tartott előadást Pásztor Yvette mentálhigiénés szakember, ahol az érdeklődők a kiégés témájával ismerkedhettek meg.
Az előadás középpontjában a kiégés munkahelyi és párkapcsolati vonatkozásai álltak. A szakember részletesen beszélt arról, hogyan ismerhetők fel a kiégés első jelei, milyen szakaszokon megy keresztül ez az állapot, és miért fontos időben felismerni a problémát.
A résztvevők átfogó képet kaphattak a megelőzés lehetőségeiről, valamint azokról a regeneráló és terápiás módszerekről, amelyek segíthetnek a kiégés leküzdésében. Az előadás hangsúlyozta, hogy a mentális és fizikai jóllét megőrzése érdekében elengedhetetlen a tudatosság, az önismeret és a megfelelő egyensúly megtalálása a mindennapokban.
A program hasznos és elgondolkodtató témát dolgozott fel, amely sokakat érint a mai rohanó világban, és gyakorlati tanácsokkal is szolgált a résztvevők számára a kiegyensúlyozottabb élet eléréséhez.
